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本文目录
1、工具/原料 :500g鱼、常钳100g腐竹 、做法适量油 、视频适量盐、家常适量葱花、钳鱼全适量豉油、做大全适量蚝油 。
2、鱼洗净,切小块 。
3 、热油撒一层簿盐 。
4、放入切块的鱼 ,煎至于两面金黄色 。
5 、另起油锅,放下干腐竹炸透 ,只要炸一分钟,金黄色就要捞起 。
6、炸完的腐竹用冷水泡软。
7 、热锅下油 ,爆香蒜头,放下泡软的腐竹先焖一会
8 、最后加入煎好的钳鱼,加入蚝油糖鼓油调味 。
9、最后加入葱均匀即可出锅。
主料:钳鱼750克
辅料:豆豉35克,猪里脊肉75克
调料:姜10克 ,大葱10克 ,大蒜10克,酱油15克,料酒15克 ,盐2克,胡椒粉2克,味精2克,辣椒(红、尖、干)25克,植物油35克
做法
1.将钳鱼洗净 ,拭干水分 ,用精盐、料酒 、胡椒粉、味精拌匀腌半小时 ,放入盘中备用;
2.葱 、姜 、蒜切碎末备用;
3.将里脊肉切成丁 ,与豆豉 、干红辣椒 、葱末 、姜末、蒜末 、酱油拌匀,浇在鱼身上,用大火蒸至刚熟时取出。
4.将植物油放入锅中,烧至七成热浇在鱼身上即可 。
1、鱼清洗干净 ,不用切块 ,将整条鱼用小量花生油和盐腌制10分钟 ,把适量姜丝放入鱼肚去腥
2 、在腌制鱼的同时 ,将腐竹用温水浸泡至软即可
3、把腌制好的鱼用慢火煎至金黄色,接着放适量的盐和酱油 ,焖2分钟后起锅
4、将已浸泡软的腐竹放入酱油炒2分钟,然后把煎好的鱼放在腐竹上(让腐竹充分吸收鱼的鲜味)煮6分钟即可
5、最后可加入适量葱花烩一烩即可
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