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本文目录
准备鲅鱼一条 ,番茄酱25g,做法葱段姜丝5g,大全植物油10ml,家常食盐5g,茄鲅全大料两个,常茄菜五香粉3g ,鲅鱼料酒5ml。
1.鲅鱼洗净切段姜切丝,蒜切片,锅内油热后加入鲅鱼,煎两面后拿出。
2.加入番茄酱加入鲅鱼,大火烧开后转中小火烧大约十五分钟左右,烧到酱汁快收干停火即可。
主料:鲅鱼700g 、茄子400g、辣椒200g、五花肉200g
辅料:油适量 、盐适量、葱适量 、姜适量、八角适量、甜面酱适量、酱油适量、味精适量
步骤:
1.鲅鱼洗净
2.茄子 、切片备用
3.青辣椒切片备用
4.姜切片备用
5.锅中热油,放入八角和姜片煸炒出香味
6.放入五花肉煸炒至五花肉出油
7.放入茄子片炒软
8.加入甜面酱和酱油
9.倒入清水煮开后,放入鲅鱼段,小火慢炖
10.炖至鲅鱼快熟之时,放入青辣椒片,加盐和味精调味 ,大火收至汤汁浓稠即可出锅
小贴士
1、炖鱼的时候,放入少量的五花肉可以让鱼汤 、鱼肉更香。2 、放入鱼以后 ,不要使劲搅动,以免把鱼肉搅碎 。
原料
鲅鱼200克,绿茄子100克,蒜3克,生姜10克,葱3克 ,生抽6克,老抽6克 ,料酒10克
做法步骤 :
1/6
鲅鱼是腌渍过的,会比较咸 ,所以要提前浸泡一下。绿茄子切成条块状,浸泡在水里防止生锈 。
2/6
锅里加油放入生姜和大蒜,煸炒后放入马鲛鱼 ,加入料酒继续煸炒一下。
3/6
加入老抽 ,生抽 ,糖,这道菜我不放盐了,因为本身鲅鱼挺咸的
4/6
锅里加入水 ,没过鱼 ,盖上锅盖 ,大火开始烧。
5/6
烧一开后放入青茄子块 。大火继续烧。
6/6
待锅底剩下不多的汁水时尝一下味道 ,然后根据情况调整口味 ,撒上葱花 ,就可以出锅了 。
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